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心盾筑防护藏蓝 青春逐光赴警程

——安徽公安学院网安学院“心盾·安心”

心理健康月活动纪实

藏蓝映初心，心盾护成长。为深入贯彻落实立德树人根本任务，筑牢预备警官心理安全防线，培育积极健康的心理素质，安徽公安学院网安学院以“心盾筑防、安心护航”为主题，从3月15日至4月15日开展为期一个月的心理健康系列活动。活动立足公安院校人才培养特色，覆盖24级、25级全体学警，通过主题班会、交流研讨、心理树洞、矛盾摸排等多元形式，将心理教育与忠诚培育、专业学习、纪律养成深度融合，为学警奔赴从警之路筑牢心理根基。

分层施策，精准润心筑牢成长根基

心理健康月活动紧扣学警成长阶段特点，构建“分层推进、精准覆盖”的育人体系，让心理滋养直达每一位学警。

针对新生适应警校生活的关键需求，25级网安一、二、三区队率先开展主题班会。辅导员金雪婷、马玉婷等老师围绕“心盾”内涵展开讲解，明确心盾并非心理冷漠，而是面对训练压力、学业挑战、人际矛盾时，拥有自我修复、抗挫自愈的心理韧性。课堂上，老师们手把手教给学警实用技巧：学会区分“事实”与“感受”，不被负面情绪裹挟；运用“STOP情绪调节技术”（Stop停下来、Take a breath深呼吸、Observe觉察、Proceed继续）平稳情绪；通过运动、书写、倾诉等方式合理宣泄压力，更强调“求助是强者的行为”，鼓励学警主动寻求心理支持。一场场扎实的班会，帮助新生们快速调适心态，顺利融入警营生活。

24级学警作为校园骨干，肩负朋辈互助重任。网安本科二区、专科二区、本科三区等区队聚焦心理防护体系构建，通过交流研讨、矛盾摸排等形式，搭建“大队—区队—宿舍”三级心理防护网络。班会中，老师们深入分析学业焦虑、人际困扰、职业迷茫等常见心理问题，科普心理疾病识别方法与四级防护机制，明确网络社交纪律要求。学警们不仅提升了自身心理素养，更掌握了关爱同学、疏导情绪的实操技能，成为守护校园心理安全的“暖心卫士”；同时通过寝室和谐相处、集体归属感培育等内容，强化团队凝聚力，打造“不是家人，胜似家人”的警营集体。

多维赋能，特色育人激活青春动能

心理健康月活动紧扣网安专业特色与警校纪律要求，创新载体形式，让心理健康教育既有温度又有实效。

各校区教室中，学警身着警服端坐听讲，认真记录心理知识要点，在交流研讨中释放压力、凝聚共鸣。《头脑特工队2》等影片展播环节，以生动剧情引导学警正视情绪、接纳自我；“心理树洞”匿名邮箱的开设，为学警提供私密倾诉渠道，让积压的焦虑、困惑得以温柔释放；全覆盖的矛盾摸排工作，精准关爱重点群体，做到心理问题早发现、早干预。

作为网安学子，心理教育与专业学习同频共振。活动中，学院将心理调适能力培养与网安专业素养提升相结合，引导学警以健康心态应对专业挑战；同时结合公安职业需求，强化纪律意识与使命担当，让学警在提升心理韧性的同时，坚定忠诚履职的初心，为未来成为合格公安后备力量积蓄动能。

心盾恒固，前路有光。此次“心盾·安心”心理健康月活动，不仅为学警搭建了心理疏导、成长交流的平台，更让每一位预备警官以强健的心理素质、积极的精神面貌，奔赴从警新征程。未来，网安学院将持续深化心理健康教育工作，创新育人形式，为学警成长成才保驾护航，助力更多藏蓝青年成长为守护平安的中坚力量。

来源：网络安全与保卫学院

签发：杨路

审核：郭永帅

编辑：江升

文稿：柯轲，朱晓萌

图片：林小题